水切り ヨーグルト レアチーズ ケーキ。 水切りヨーグルトでレアチーズケーキ!簡単・美味しい・低カロリー

ヨーグルト de レアチーズ風ケーキ レシピ・作り方 by KOJIKAmama|楽天レシピ

水切り ヨーグルト レアチーズ ケーキ

ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れ、ラップをして冷蔵庫で一晩置くだけです。 時間がないときは、重石をして1時間ほど置いてもよいでしょう。 ベイクドチーズケーキ風なら 水切りしたヨーグルトに小麦粉、卵、砂糖、サラダ油、レモン汁を加えよく混ぜ、型に入れてオーブンで焼き上げます。 水切りが甘いと、生地がゆるくなったりしますので、そんな時は粉の量で調整してください。 また、小麦粉の代わりにホットケーキミックスを使うと、より少ない材料で簡単に作れます。 レアチーズケーキ風なら 水切りしたヨーグルトに牛乳、砂糖、ゼラチンを加えよく混ぜ、冷やし固めます。 ケーキ用の抜型を使用し、クッキー生地を敷き詰めた上から生地を注ぎ、固めてから抜き、好みのジャムやフルーツなどをトッピングすると、見た目も豪華に。 水切り不要!すぐに作れるベイクドチーズケーキ風 水切りしなくていいので、思い立ったらすぐ作れるチーズケーキです。 材料もヨーグルト、ホットケーキミックス、砂糖、卵、サラダ油と家にあるものでOKなのが嬉しいですね。 お好みのジャムやトッピングでも楽しむことができますよ。 簡単なだけじゃなく、生クリームが入っているので、しっとり濃厚な味も楽しめますよ。 ボトムのクッキー生地との相性も良く、好みのジャムやフルーツで飾りつければ素敵なデザートに!•

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水切りヨーグルトでレアチーズケーキ!簡単・美味しい・低カロリー

水切り ヨーグルト レアチーズ ケーキ

水切りヨーグルトを作ったら、何を作りますか? そのまま食べても美味しい水切りヨーグルトですが、 チーズの代わりに使うこともできます。 私は水切りヨーグルトが大好きなので、 水切りヨーグルトを使っていろいろなケーキを作っています。 今回は、その中でも 簡単で美味しくて低カロリーな レアチーズケーキを紹介します! さらに、もっと言うならば、 低コスト! ヨーグルト1パック分の価格で6人分も作れてしまうんですよ。 美味しいレアチーズケーキが 1人分47kcalほど!という何とも低カロリーなレアチーズケーキ。 カロリーが気になる人でも、これなら安心ですね。 作り方も簡単ですので、ぜひ作ってみてください。 水切りヨーグルトは、プレーンヨーグルト1パック(400g)を1日半ほどしっかり水切りして 200g以下になったものを使用しています。 作り方 1、 水切りヨーグルトを泡立て器で ふんわりするまで混ぜる。 しっかり水切りしたヨーグルトは、包丁でカットできるくらいの固さになっています。 これをよく混ぜて ふんわりさせます。 2、鍋に 粉寒天、グラニュー糖、水を入れよく 混ぜてから火にかける。 混ぜながら、寒天が完全に溶けるまで2分程度かるく沸騰させる。 3、ふんわり混ぜた 水切りヨーグルトに、とかした寒天液を少しずつ加えて混ぜ合わせる。 全部の寒天液を混ぜ合わせると、このようにかなりの量になります。 仕上げに レモン汁を加えて混ぜ合わせたら生地の出来上がりです。 4、お好みのカップや型に生地を流し入れ、 冷蔵庫で冷やし固める。 寒天を使用しているので、冷蔵庫で30分程度冷やしただけで、しっかり固まっています。 取り出すときは シリコンの型なら下の部分を手で押し上げれば、簡単にツルンと取り出せます。 低カロリー・低コスト! この水切りヨーグルトで作ったレアチーズケーキ。 どれくらい低カロリーなのか、というと、 全量で約281. 3kcal これならケーキ1個分よりカロリー低いです。 シリコンの型で作った場合の1個分の量は、約47kcal です。 ヨーグルト100g分を食べるよりもカロリー低くなりますね。 Miwaです。 ピアノ講師とフードスタイルアドバイザーをしながら派遣社員で事務職。 2児の母。 (現在反抗期真っ只中。 ) そんな子供たちの子育てをしながら、自分の人生をもっと楽しみたくて日々いろいろなことに挑戦するのが好き。 ディズニー大好きで年に数回仕事がお休みの日にパークに行けるのを楽しみに仕事をしてます。 趣味は旅行、ヨガ、フィットネス、フラダンス、芸術鑑賞、食べ歩き。 【取得資格】 上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・トータルフードコーディネーター・調理師免許 ホームパーティー検定3級。

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節約デザート♪【水切りヨーグルト】でレアチーズ風ケーキを作ろう

水切り ヨーグルト レアチーズ ケーキ

水切りヨーグルトを作ったら、何を作りますか? そのまま食べても美味しい水切りヨーグルトですが、 チーズの代わりに使うこともできます。 私は水切りヨーグルトが大好きなので、 水切りヨーグルトを使っていろいろなケーキを作っています。 今回は、その中でも 簡単で美味しくて低カロリーな レアチーズケーキを紹介します! さらに、もっと言うならば、 低コスト! ヨーグルト1パック分の価格で6人分も作れてしまうんですよ。 美味しいレアチーズケーキが 1人分47kcalほど!という何とも低カロリーなレアチーズケーキ。 カロリーが気になる人でも、これなら安心ですね。 作り方も簡単ですので、ぜひ作ってみてください。 水切りヨーグルトは、プレーンヨーグルト1パック(400g)を1日半ほどしっかり水切りして 200g以下になったものを使用しています。 作り方 1、 水切りヨーグルトを泡立て器で ふんわりするまで混ぜる。 しっかり水切りしたヨーグルトは、包丁でカットできるくらいの固さになっています。 これをよく混ぜて ふんわりさせます。 2、鍋に 粉寒天、グラニュー糖、水を入れよく 混ぜてから火にかける。 混ぜながら、寒天が完全に溶けるまで2分程度かるく沸騰させる。 3、ふんわり混ぜた 水切りヨーグルトに、とかした寒天液を少しずつ加えて混ぜ合わせる。 全部の寒天液を混ぜ合わせると、このようにかなりの量になります。 仕上げに レモン汁を加えて混ぜ合わせたら生地の出来上がりです。 4、お好みのカップや型に生地を流し入れ、 冷蔵庫で冷やし固める。 寒天を使用しているので、冷蔵庫で30分程度冷やしただけで、しっかり固まっています。 取り出すときは シリコンの型なら下の部分を手で押し上げれば、簡単にツルンと取り出せます。 低カロリー・低コスト! この水切りヨーグルトで作ったレアチーズケーキ。 どれくらい低カロリーなのか、というと、 全量で約281. 3kcal これならケーキ1個分よりカロリー低いです。 シリコンの型で作った場合の1個分の量は、約47kcal です。 ヨーグルト100g分を食べるよりもカロリー低くなりますね。 Miwaです。 ピアノ講師とフードスタイルアドバイザーをしながら派遣社員で事務職。 2児の母。 (現在反抗期真っ只中。 ) そんな子供たちの子育てをしながら、自分の人生をもっと楽しみたくて日々いろいろなことに挑戦するのが好き。 ディズニー大好きで年に数回仕事がお休みの日にパークに行けるのを楽しみに仕事をしてます。 趣味は旅行、ヨガ、フィットネス、フラダンス、芸術鑑賞、食べ歩き。 【取得資格】 上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・トータルフードコーディネーター・調理師免許 ホームパーティー検定3級。

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