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グーたらな人でも、ただ気になる部分に乗せるだけでエクササイズできると話題の、ヤーマンのスイングビート。 もし本当なら、そんなに嬉しいことはないですが・・・ ホントに効果があるの? 販売から1年以上経った今だからこそ!実際に使っている人の口コミを調べてみました! すぐに公式で詳しい情報を見たい方はこちらから! リアル口コミを調べてみた 良い口コミ• とにかく気持ちが良かったです。 寝付きが良くなったような気もするし、翌日の体が確実に軽くなります。 立ち仕事なのでふくらはぎと足の裏を乗せると1日の足の疲れが取れて、むくみも良くなった気がします。 ブルブルの振動がかなり強く筋肉痛にはなりませんが、筋肉を酷使していて鍛えられていると思います。 半年ほど継続して使っていますが、足が細くなったと言うよりは健康的に引き締まった感覚です。 足の浮腫みも解消されたのでかなり効いているように感じます。 シンプルな操作方法とテレビを見ながらでも出来るという点がいいです。 数年前から気になり始めた二の腕のたるみですが、そもそもの筋肉量が足りなくて、腕立てなどのトレーニングをすることもできずにいましたが、数か月の使用でたるみが徐々に解消されました。 腹筋を自力で行うよりも振動によって揺らされたほうが、身体に負担をかけることなくお腹周りをすっきりさせることが出来ました。 糖尿病で、腎臓病になる手前になってしまい、なんとかしなくてはと購入。 朝3ヶ所、夜3ヶ所に10分使っています。 使い始めて2ヶ月で、2㎏体重が落ち、同時に色々な数値にも変化が。 5ヶ月でヘモグロビンA1Cが8. 4から6. 8に下がりました。 凄いことです。 私にはとても合っているようです。 悪い口コミ• 確かに気持ちいい! 足も楽になる!でも毎日、朝晩の2回やっても何も変化なし!• 機械自体が重たいのと、音がもう少し小さかったらもっと良かったです。 振動が強いために音がうるさく、夜には使いにくいかなと感じます。 さらに、リモコン操作がお年寄りにはわかりにくいと思います。 マッサージ効果はあると思いますが、トレーニングしている感じがしないので物足りなさを感じ、痩せるのか微妙です。 寝る前に10分2週間しか試してないが、ふくらはぎは1ミリも細くなっていないがむくみとりマッサージと考えるならいいのかもしれない。 7か月で壊れたが、購入証明書がなかったため、有償でしか修理してもらえなかった。 口コミまとめ 口コミをまとめると・・・ トレーニング効果あり!• 寝つきが良くなった• 疲れがとれるようになった• むくみが改善• お腹周りすっきり• たるみ改善• ほぐされて気持ち良い• 体質改善 トレーニング効果なし• 気持ちいいだけで運動としては物足りない• マッサージやむくみとりの効果のみ感じる その他 ・操作性が良い ・ながら運動ができるのが良い ・音が気になる ・リモコンが使いづらい ・壊れた 口コミから考えてみる 同じ製品を、同じ時間使っているのに、トレーニング効果があった!という人と、なかった、という人に分かれる結果に。 やはり人それぞれ体質があるので、同じトレーニングをしても筋肉がつきづらい体質、全くつかない体質の人がいます。 昔、かなりきつい部活のメニューをこなして、筋肉がつきやすい体質の私が、ガチガチのマッチョになっていた時代、まったく同じメニューをこなしていた同級生が、二の腕もお腹もぷよぷよで、目を疑う程でした。 どうやっても筋肉がつきづらいタイプの人は、こういう運動器具だけで、筋肉をつけるのはなかなか厳しいかもしれません。 ですが、全体的に気持ちがいいっていう口コミが多いので、マッサージ効果が高く、むくみなどのケアになることは確かなようです。 部分マッサージャーみたいなものでしょうか。 でも、運動効果が感じられないからって、やらないよりは、絶対やった方がいいですよ。 普段まったく運動をしていない人は特に。 使われない筋肉は固くなり、細胞に必要な栄養がいきわたらないため、次第に血液やリンパの循環が悪くなってしまいます。 排出できなかった老廃物は、セルライトのもとになるどころか、動脈硬化など様々な病気を引き起こす原因となるのです。 一見、何にも効果がない!と思っている人も、「気持ちいい」というのが効いている証拠です。 実際、「寝つきが良くなった」「スッキリした」「むくみがとれた」という口コミがとても多かったのは、運動により、めぐりが良くなっている現れですね。 身体のために、スイング生活始めてみませんか? スイングビートの効果 気になるパーツをダイレクトにケア 乗せるという、ただ機械に身をまかせるだけで 気になるパーツを集中ケア。 振動により、筋トレなどの自発運動と同等の高い運動効果を発揮します。 1分間で最大800回の超高速振動で、気になる二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能です。 1分あたりの部位ごとの効果は、二の腕は、ダンベル運動68回、太ももは、スクワット126回、お腹・背中は、腹筋運動22回に相当するトレーニング量です。 実際にこれをしようと思うと気が遠くなりますね。 肩こりや腰痛の緩和にも スイングビートの振動により血のめぐりが良くなることで、肩こりや腰痛などの不調を抱えている人の改善にも期待できます。 膝や腰などに負担がかからず出来るのもおすすめポイントです。 ボディケアとして ダイエットやエクササイズ目的ではなくても、使用感が気持ちいいので、マッサージや、トレーニング前のウォームアップ、トレーニング後のボディケアとして、乗せるだけで負担なく使用できます。 トレーニング後のケアとして、一流アスリートにも取り入れられているそうです! スイングビートの使い方 スイングビートは、ひとつの部位のエクササイズにかかる時間が5分と短いので、すきま時間やテレビを見ながらお手軽に使えます。 まずは3日坊主にならないように、 夕食後のテレビを見ながらする お風呂の後にする など、時間を決めるといいですよ。 本体は、持ち運びができる大きさなので、寝室やリビングなど、好きな場所でトレーニングすることができます。 スイングビートの使用にあたっての注意点 簡単に使用できるだけにちょっとした注意点もあります。 早く効果を感じたい、または気持ちいいからといって、規定の時間以上は使用しないこと。 筋肉には想像以上の負荷がかかっているので使いすぎは禁物です。 機械との摩擦があるので、肌の弱い人は、肌に直接乗せるのではなく、服を着て使用する。 服がない場所は、タオルなど、肌にやさしい布をはさむのが良いかもしれませんね。 スイングビートの音の大きさが気になる? 口コミの中には、夜は音が気になる、というものがありました。 どうやら、モードが「中」か「弱」だと大丈夫ですが、「強」だと結構な振動が響くよう。 マンションに住んでいる人は気になりますよね。 振動が気になる場合は、ホームセンターなどで、振動吸収用のゴムマットが販売されています。 せいぜい2千円くらいです。 クッションやカーペットなどの布類だけでは抑えられない振動も、ゴムマットを一枚敷くだけで全く違いますよ! 無用なトラブルを避けるためにも、スイングビートを使う場所の下に敷いておくと安心して毎日トレーニングできますよ。 こんな人におすすめ• 年とともに体形の変化が気になってきたけど、ジムとかの運動は苦手だ。 という人• とにかくお手軽にエクササイズしたい人• 筋トレが1回もできないくらい筋肉がない人• 自分で筋トレしても長続きしない人• 膝や腰などが悪くて普通のトレーニングができない人• トレーニング後のボディケアをしたい人 スイングビートの販売店は? スイングビートはテレビ通販で一気に有名になったアイテムですが、実は一般の家電量販店などで販売はされていません。 楽天やAmazonでも販売はされているんですが、人気の商品だけに、在庫がなかったり、価格が細かく変動します。 また、最近楽天やAmazonでは、いろいろな業者が出品しているため、公式とは全く関係ない類似品が送られてくるケースがあるので、注意が必要です。 この商品では今のところないですが、他商品では実際に違う品物が送られてきたという事も起こっています。 テレビショッピングで取り上げられるような人気商品ほど、そういうことが起こりうるので十分注意して下さいね。 やはり、本物を確実に手にするには、で購入するのが一番安心です。 修理について ヤーマンスイングビートは、購入より1年以内なら、無償で修理してくれます。 ただし、保証書と、購入明細書が必要で、ない場合は無償で修理してもらえません。 公式サイトで購入の場合は履歴が残るので安心ですが、ほかのお店で購入した場合は、購入明細をなくさないように注意しましょう。 口コミの中には、 公式サイト以外で購入して購入明細がなく、保証対象外だったというものもあったので、十分注意してくださいね。 まとめ いかがだったでしょうか。 少し販売されてから日が経っているので、多くの口コミが集まりました! 使用感や気持ちがいいっていう口コミが多く、マッサージ効果があることは、期待が大きいですよね。 エステだって、その部分を細くするためにマッサージするわけですからね。 マッサージ大事。 また運動が苦手だったり、そもそも筋肉がないのでトレーニングが難しいという人には、とってもおススメできる機械だということがわかりました! ガチガチのエクササイズマシンというよりは、ボディケアの一環ととらえれば、満足度が高いのではないでしょうか。 「ながら」で美しい体を目指してみませんか?.

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スイングビート効果的な使い方は?気になる口コミや評判も紹介します

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・届いたその日から夫婦で使っています。 ゆっくりなペースで始めましたが、マッサージされているような感じでリラックスできて、とても気持が良いです。 強さを上げていくと、筋肉に効いている感じがして血流も上がり、身体が温かくなって来ました。 全身に使うことが出来るので、今後継続して使っていき、いろいろな効果が出てくるのを楽しみにしています。 ・普段あまり運動をする機会がないので、手軽に身体を動かせるものがないか探していてスイングビートを見つけ購入しました。 重い乗るタイプのものと悩みましたが、各部位に手軽に当てて動かせる手軽さでこちらを選びました。 実際に使ってみると、身体がポカポカに温まり、筋肉にも効いている感じがします。 まだ使い始めで効果はわかりませんが、かなりの運動量なので期待が持てそうです。 がんばります! ・仕事中は立ちっぱなしで脚が披露するのを解したかったのと、ダイエットで痩せたいという気持ちがあり購入をしました。 まだ数日しか使っていませんが、終わると身体がポカポカして汗ばむような感じです。 脚の疲労は振動させることで、血流が良くなっているようで浮腫などが解消されて、とても満足しています。 翌日も脚がとても軽いです。 ダイエットについては時間が掛かると思うので、気長に続けていきたいと思います。 ・届いてから毎日使っていますが、慢性的な腰痛がとても楽になった気がします。 お腹のお肉もものすごい勢いでブルブルしているので、かなり効いているのではないかと思います。 激しい運動をするのは無理だし、夜に1人出歩くのは怖いし、なので家の中でマイペースにダイエット出来るのが良いですね。 これから薄着の季節になるので、それまでにきっちりと結果が出るように頑張っていきたいと思います。 ・激しい運動ではないので、汗が吹き出る感じではありませんが、結構振動はあるので続ければ効果は出てくるかもしれません。 私は腰痛持ちなので、ダイエットも効果があれば嬉しいですが、メインはマッサージ感覚で使えるものなので、スイングビートには満足しています。 ダイエットも基本は体調を整えることから始まると思うので、今後も継続して使っていきたいと思います。 以上のような意見がありました。 お好みに合わせて設定ができます。 ・オートモード:強からはじまり、自動で振動の強さが変化します。 この反動運動によって、効率よく筋肉が鍛えられるのです。 お腹、足、太もも、ニの腕も。 驚異の振動回数(毎分最大約800回)で楽々エクササイズ! たった「1分」:腹筋運動は約22回相当! たった「1分」:スクワット運動は約126回分相当! たった「1分」:3kg ダンベル運動の約68回分相当! たった「5分」:ウォーキングの約1. お好みに合わせて設定ができます。 ・オートモード:強からはじまり、自動で振動の強さが変化します。 この反動運動によって、効率よく筋肉が鍛えられるのです。 お腹、足、太もも、ニの腕も。 驚異の振動回数(毎分最大約800回)で楽々エクササイズ! たった「1分」:腹筋運動は約22回相当! たった「1分」:スクワット運動は約126回分相当! たった「1分」:3kg ダンベル運動の約68回分相当! たった「5分」:ウォーキングの約1. お好みに合わせて設定ができます。 ・オートモード:強からはじまり、自動で振動の強さが変化します。 この反動運動によって、効率よく筋肉が鍛えられるのです。 お腹、足、太もも、ニの腕も。 驚異の振動回数(毎分最大約800回)で楽々エクササイズ! たった「1分」:腹筋運動は約22回相当! たった「1分」:スクワット運動は約126回分相当! たった「1分」:3kg ダンベル運動の約68回分相当! たった「5分」:ウォーキングの約1. 2倍の筋肉刺激! スイングビート(ヤーマン)AYS35Rを最安値価格で通販購入する方法 スイングビート(ヤーマン)AYS35Rを最安値価格で購入するには、「楽天」「Yahooショッピング」で購入することをオススメします。 他で購入されても価格は違わないかもしれませんが、「楽天」「Yahooショッピング」のメリットとしては「送料無料」「ポイントが付く」などがあります。 購入・詳細はこちら.

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スイングビート(ヤーマン)ブルブル振動運動の口コミ&最安値価格で購入する方法とは…

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その効果が本当なら、運動嫌いの人でも手軽に体型改善ができそうなのですが、中にはスイングビートの効果に疑念を抱かれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、そんなスイングビートに寄せられている口コミや商品の構造などから、その本当の効果や品質について徹底的に解明してみたいと思います! スイングビートとは?どんな商品? スイングビートは 超高速振動により、体の気になるパーツを 乗せるだけでエクササイズができるという商品です。 通常の運動のように膝などの関節に負担がかからないので、 若い人から 高齢者まで、幅広い年齢層から愛用されています。 これなら、私みたいな運動が苦手な人でも簡単に筋トレやダイエットができますし、 テレビを見ながらでも楽々エクササイズができるのが嬉しかったです。 全身くまなく使える! スイングビートは フェイスマッサージから 腹筋、 スクワットまで、体の上から下までくまなく使用できるのも有り難いところです。 EMSマシンだと、腹筋以外に二の腕や太ももに使う位が限界ですが、スイングビートは正真正銘 全身に使用できるエクササイズマシンなのです。 疲れた体のケアにも使える 毎日仕事や家事を頑張っていると、体に疲れが溜まってだるくなってしまったり、脚などがパンパンに 浮腫んでしまうことも良くあると思います。 スイングビートを使うと、そんな凝り固まった筋肉をほぐしてくれ、 体の巡りを高めて浮腫も改善してくれます。 とは言え、 ジムなどに通うことを考えれば随分とリーズナブルですし、1台で全身のシェイプアップができるということで、このお値段でも十分安い気がします。 ついついやり過ぎてしまうこともある? スイングビートはただ乗せるだけのエクササイズマシンで、体を乗せていると振動が非常に気持ち良く、筋肉への 負荷などもあまり 感じません。 しかし、実際は筋肉への負荷が結構大きいので、あまり使いすぎてしまうと、次の日 筋肉痛で動けない…なんてこともあるかもしれません。 まあ、それだけエクササイズ効果が高いということではありますが、筋肉にどれだけ効いてるか分かりにくい部分はデメリットと言えるのでは無いかと思います。 スイングビートを使った口コミ 良い口コミ ボディラインがスッキリしました 40代女性の口コミ 私は毎日テレビを見ながらスイングビートを使ってるんですけど、たったそれだけで 1ヶ月もしないうちにボディラインがスッキリしてきたように感じます。 そんなときに娘からスイングビートをプレゼントされたのですが、これが本当に使いやすく、膝や腰に 負担を掛けずに筋肉だけ鍛えられるのが有り難いですね。 これなら私でも無理なく運動できますし、これからも末永く愛用していきたいと思っています。 浮腫が無くなった 30代女性の口コミ 私は仕事や家事で1日中 立ちっぱなしのことが多いので、いつも夕方には脚がパンパンに張ってしまい、翌日にも浮腫が残ってしまっている状態でした。 でも、スイングビートを使い始めてからは、毎日夜のくつろぎタイムの時に 10分くらい使用するだけで、脚の浮腫も無くなりました!体を乗せてるとブルブルとして気持ち良いので、1日の疲れを取りたいときにもスゴく良いですね! 家族みんなで愛用しています 20代女性の口コミ 元々はうちのお母さんが購入したんですケド、今では家族みんなでスイングビートの虜になってます 笑 お母さんは 太もも、お父さんは お腹、私は 顔のお肉とそれぞれ気になるところも違うんだけど、その 全部に使えちゃうってのはスゴいなぁと思います! 良い口コミまとめ スイングビートの良い口コミについてまとめてみると、以下のような部分に、特に多くの評価が寄せられているようでした。 しかも、年齢層やお悩みの部位に関わらず利用しやすいということで、 20~60代までの方に性別を問わず広く愛用されているようです。 悪い口コミ あまり効果を感じられていない 30代女性の口コミ 販売サイトの口コミでは「3日で効果を実感できた」というものが紹介されてたんですが、私は 1週間使ってみても痩せたという実感はできてません。 まぁ、使うこと自体はとっても 楽チンなので有り難いんですが、なかなか使ってすぐに効果を実感できるというものでは無いみたいですね。 あまり長い時間は使えない 20代女性の口コミ スイングビートは使い方も楽々で、しっかりと体が シェイプアップできている感じもしてとても気に入ってます!でも、使用目安は 30分となっているので、一気に体を鍛えたいという人には少し不便かなと思います。 せっかく効率的にエクササイズができるので、もう少し長い時間使えたら更に嬉しいかな。 ちょっと値段が高い 40代女性の口コミ スイングビートは1台 34800円と値段もそこそこするので、最初に購入するときは結構悩みました。 腹筋用のEMSマシンだと安いものでは1万円以下で買える物も多いですし、エクササイズマシンとしては 正直高いなあという印象でした。 しかし、思い切って購入してみるとスイングビートを使用できる体の部位が実に多かったので、今は定価を払ってでも コスパは良かったと思っています。 筋肉痛が大変… 50代女性の口コミ スイングビートを使っている時はとても心地よく、疲れも全く感じないのでついつい連続で 長時間使用してしまったのですが、その後の筋肉痛がめちゃくちゃ酷いです…。 とは言え、これは自分が誤った使い方をしたのが悪いので、商品に悪いところは無いんですけどね。 でも、長い時間使ってても 筋肉への負担が 分かりづらいので、初めてスイングビートを使われる人はちょっと注意した方が良いかもしれませんね。 悪い口コミまとめ スイングビートについての悪い口コミとしては、以下のような部位に多く意見が集まっていました。 また、1日に使用する時間が極端に短かったり、逆に規定の目安よりも長い時間使用してしまうという方もおられるようです。 スイングビートは 毎日適切な時間だけ、できるだけ 長期間に渡って使用した方が効果を実感しやすいので、毎日様子を見ながらコツコツと使用を続けていきたいところです。 同品は全身に対して使用できますので、正しく使用すれば、ジム通いやエステ通いなどよりも遥かに効率的なダイエット効果が望めるでしょう。 効果がない人の特徴と原因、解決策 使い始めたばかりの人 スイングビートのエクササイズの効果としては、 筋肉を振動によって動かし鍛える効果と、 脂肪を刺激して燃焼しやすくする効果があります。 どちらの効果についても、効果が出始めてから目で見て分かる程度になるまでは少し時間がかかり、数日や数週間では効果が 実感しにくいことも多いです。 解決策 1日の使用時間や元々の体型によっても違いがありますが、口コミなどでは多くの方がスイングビートを 1~2ヶ月ほど継続使用することでダイエットに成功されています。 幸い、同品は 苦労なくエクササイズができる商品なので、できるだけ毎日欠かさずに長く使い続けていきたいものです。 自分に合った使い方ができていない人 理想的な体型を手に入れるのに欠かせない筋肉ですが、運動の負荷が 少なすぎると当然ダイエット効率としては 悪くなってしまいます。 しかし、いくらスイングビートが楽に使えるからといって、あまりにハードに使いすぎてしまうと、その負荷によって筋肉が減少し 逆効果となってしまうこともあるのです。 解決策 スイングビートは振動強度を 3段階に調節できるので、同品を初めて使用される方は、まずは一番弱い強度のコースから試してみると良いでしょう。 最大出力でも、使用中は苦しさを感じることが少なく、ついついハードにトレーニングをし過ぎてしまうことも多いので、少しずつ 体を慣らしながら使用することを心掛けましょう。 実際に使用した感想とレビュー 見た目 もう少しゴツゴツした、如何にも機械という見た目を想像していたのですが、実際は皮貼りでかなり スタイリッシュです。 カラーリングは 赤色となっており、女性のお部屋にも違和感なく合うのでは無いでしょうか。 大きさ・重さ 大きさは一番長い部分で 50cm程度と、まあそこまで邪魔にならないであろう大きさです。 重さは機械だけあって 4. 7kgと女性にはやや重たいので、掃除機をかける時などはちょっと 邪魔くさいかもしれません。 使い心地 感じとしては、筋肉を鍛えているというよりも、 ストレッチや マッサージをされているという感覚で、強張った筋肉がほぐされてとても気持ち良かったです。 あまりに気持ち良くて眠くなるほどなので、エクササイズとしてだけではなく、疲れを リフレッシュするために使用するのも良いのでは無いでしょうか。 エクササイズ効果について とても使い心地が良くて楽なのですが、ついつい調子に乗って使いすぎてしまうと、次の日に 筋肉痛で辛くなるほどトレーニング効果は高いです。 私自身も 1ヶ月の使用でウエストが 4cmほど細くなったので、エクササイズ効果については十分期待できる商品だと思いました。 使い方>> スイングビートは楽天やAmazonでも購入できる?最安値で買う方法は? スイングビートは楽天で購入出来る? スイングビートは楽天でも 購入可能なようです。 公式ショップからの購入の場合、価格は税抜きで 34800円となっていますが、一部の代理店や外部ショップでは 31860円が相場となっています。 ただし、外部ショップは基本的に保証なども無いことが多いので、 購入トラブルに巻き込まれないように慎重に利用するようにしましょう。 スイングビートはamazonで購入できる? スイングビートはAmazonでも 購入可能です。 同サイトにおいては、電気量販店のコジマが出品しているものが最安値で、価格は楽天と同じ 31860円です。 価格的にはかなりお得ではありますが、ショップによっては同品の 中古品を販売しているような所もあるので、十分注意して利用しましょう。 スイングビートを最安値で購入するにはどこ? スイングビートを最安値かつ安全に購入したいのであれば、同品の 公式サイトからのお求めが最もオススメです。 公式サイトでスイングビートを購入した場合は定価購入となってしまいますが、同品を販売している「ヤーマ」の メール会員になると、最安値で購入できるチャンスとなります。 メール会員になると、不定期ではありますが会員限定の特別セールが行われることがあり、そのタイミングを見計らって購入すれば、最もお得にスイングビートを入手できるでしょう。 その商品を使って解決する悩みの原因 ダイエットが長続きしないのはナゼ? 痩せたいけど、ダイエットがなかなか長続きしないとお悩みの方も多いのでは無いでしょうか。 ダイエットを成功させるためには、適度な 有酸素運動と、その有酸素運動の効率を高めるための 筋トレが非常に有効です。 しかし、仕事や家事で忙しいとそういったものに割く時間が無かったり、頑張るのが辛くなって、途中で 挫折してしまいがちなのです。 ダイエットの秘訣は頑張り過ぎないこと 例えば絶食などで一気に痩せると、代謝が低下して リバウンドしやすい体質になってしまいますし、ハードな運動はなかなか長続きし難いものです。 そのため、ダイエットは毎日 無理なく続けられる内容で、少しずつじっくりと行っていくのが成功の秘訣です。 しかし、それだと毎日のダイエットに時間を取られてしまい、 ストレスによってやはり挫折してしまいやすいです。 そんなとき、スイングビートを使えば有酸素運動と筋トレの効果を同時に得られ、更に体の気になるところを乗せるだけという手軽さで、ダイエットを楽に続けていくことが可能なのです。 また、同品は持ち手角度と振動回数をそれぞれ3段階に 調節できるので、通常のトレーニングでは鍛えにくい全身のパーツを、ただ乗せるだけで鍛えることが可能なのです。 脂肪の燃焼 スイングビートの振動トレーニングによって筋肉が収縮すると、それに伴って 血行が高まり、より多くの脂肪を消費できるようになります。 さらに、筋肉が増えることで 基礎代謝量も増大するため、これもダイエットに良い結果をもたらしてくれます。 リバウンド防止 スイングビートは、筋肉量の増加や基礎代謝量の向上によってダイエットを行う商品なので、ぜい肉の消費サイクルを保ったまま痩せることができます。 断食などの無理なダイエット法と違い、代謝を下げて太りやすい体質にしてしまうこともありませんので、ダイエット後に リバウンドしてしまうことも防げます。 肩こり・腰痛の改善 スイングビートは運動強度を3段階で調節でき、一番弱いモードで使用することで、振動によって凝り固まった筋肉を 解すことができます。 また、 血行が良くなることも良い効果を生み出し、肩こりや腰痛などのケアにも役立ってくれるでしょう。 スイングビートの詳細はこちら>> 効果を最大限発揮させる方法・使い方 効果的な使い方 従来の振動トレーニングマシンは、脚を乗せて下半身と腰周りを動かすのが精一杯という商品ばかりでした。 しかし、スイングビートは持ち手角度を変えることで、 小顔マッサージやウエストの くびれ作り、 脚やせなどの 全身のダイエットに活用できます。 スイングビートを使う時に、従来の振動トレーニングマシンのような使い方をするのもアリですが、どうせなら自分が気になっている パーツ毎にエクササイズをしていく方が効率的です。 使うタイミング スイングビートを使うタイミングには決まりはありませんが、無理なく続けていくために、 仕事や 家事が 終わった後のリラックスタイムに使用していくことをオススメします。 これならテレビを見ながらでも楽にエクササイズができますし、体の疲れを1日の最後にリフレッシュすることにも繋がってくれるでしょう。 効果的に使うために注意する事 スイングビートは体を乗せるだけで自然とエクササイズをしてくれるので、使っている間に辛さや痛みを感じることがほとんどありません。 しかし、実際は筋肉には大きな負荷がかかっていますので、 長時間連続で使用するのは避けた方が良いです。 一応、同品の1日の使用目安は全身で 30分となっていますが、筋肉や体の疲労などを注視しながら、無理なく使用していくことを心掛けて下さい。 成分>> スイングビートの危険性や副作用は? 体を傷めてしまうことがある? スイングビートは膝や腰を痛めずに、適度なエクササイズ運動ができる商品ですが、あまりに長時間続けてしまうと筋肉を傷めてしまう可能性があります。 特に、普段からほとんど運動をしていないという方は、まずは 一番弱いパワーで 1回30分程度に限って使用していくのが良さそうです。 振動による健康被害はある? 従来の振動トレーニングマシンでは、その振動が全身に伝わるため、 脳や 関節などへの悪影響が指摘されていました。 しかし、スイングビートは自分の体の気になる パーツ毎に分けて使用できるので、望まない部分へ振動の悪影響が伝わってしまうことはありません。 お肌に負担がかかる? お肌の弱い方は、スイングビートにお肌を直接当ててしまうと、 摩擦によってお肌に負担がかかってしまうことがあります。 そのような場合には、スイングビートに直接触れる部分には 下着や インナーなどを着けるようにし、お肌への摩擦を抑えてあげるようにしましょう。 また、忙しくてトレーニングができないときの代わりにもなりますし、私のような鍛えてる人間でも しっかりと運動できている感じもあります。 仕事が忙しいと継続して鍛えていくのは大変ですが、スイングビートのお陰でとてもトレーニング効率が良くなりましたよ。 スイングビートは、本来ジム通いやセルフトレーニングをしないと得られない運動効果を、 自宅で手軽に得られるというところが人気の由縁となっているようです。 最安値>> スイングビートに入っている成分は? 商品スペック スイングビートの商品スペック、付属品については以下の通りです。 返品をご希望の場合は、ヤーマンお客様センター TEL0120-010-642 まで事前に連絡をしておけば、誰でも簡単に返品申請ができます。 なお、返品送料については基本的に自己負担となり、商品不良などがあった場合のみ送料をメーカーが負担してくれます。 スイングビートは芸能人やモデルも愛用 植松晃都さん 湘南ベルマーレフットサルクラブに所属する、プロのフットサル選手である植松晃都さんもスイングビートを愛用されています。 植松さんはスイングビートを トレーニングやトレーニング後の ボディケアに利用されているそうです。 html? 写真ではかなりお若く見える原さんですが、年齢は2018年現在でなんと 48歳、しかも大学生と高校生のお子さんを持つ 二児の母でもあります。 それなのにこんなプロポーションを維持できているということは、原さんが愛用しているスイングビートにも大きな期待が持てそうです。 スイングビートはAiAiさんのような美容のプロからも注目されており、 雑貨店ロフトで体験イベントが開かれたり、雑誌などでも特集されるなど、大きな話題となっているようです。 スイングビートのよくある悩みを解決 Q、振動が近所迷惑にならない? A、スイングビートを起動している時はそこまで大きな音などはしません。 振動が下の階に響きそうで気になる場合には、床とスイングビートの間に 厚めの布 タオルなど を敷くと、振動が響くのを抑えることができます。 Q、同じ場所に30分続けて使って良い? A、体の同じパーツには10分くらいを目安に使用していきましょう。 スイングビートの目安使用時間は、あくまでも全身においての目安なので、パーツ毎に時間を分けながら、 トータルで 30分を目安にご使用下さい。 Q、妊娠中でも使えますか? A、妊婦さんにはお使いいただけません。 振動が お腹の赤ちゃんに 悪影響を与える可能性があるため、スイングビートをはじめとする振動トレーニングマシンを妊婦さんが使用する場合、かなり慎重な判断が求められます。 何にせよ、独断で使用するのは危険なので、もしもどうしても使いたいという場合には、必ずお医者さんの判断を仰ぐようにしましょう。 Q、体を乗せたら止まっちゃうんだけど… A、スイングビートは体重をかけ過ぎると自動でストップします。 これは、スイングビートの上に乗ったり、筋肉を傷めかねないほどの高負荷からユーザーを守る機能です。 スイングビートが停止するということは、 危険な状態で同品を使用しているということですので、その場合は少し使い方を改めるようにしましょう。

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